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羅漢果，享有“神仙果”的美譽。羅漢果是桂林名貴的土特產(chǎn)，又稱拉汗果、羅晃子、茶山子、紅毛果。我們*常利用的泡茶喝，卻不知其用法與功效，那就讓小編教你幾招吧。
羅漢果
一、羅漢果的功效
羅漢果味甘性涼，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。 羅漢果都將是生活中調理身體的不錯的選擇。羅漢果味甘;性涼，能夠清肺利咽;化痰止咳;潤腸通便。主要用于治療肺熱痰炎咳嗽;咽喉炎;扁挑體炎;急性胃炎;便秘等等。此外，現(xiàn)代醫(yī)*學研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖者的形象。因此有些人常用羅漢果泡水喝。
二、副作用
*常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘干的飲多了會上火，風熱咳嗽少飲或配其他清熱清涼材料飲用。
三、食用方法
人們越來越傾向于用風干后的羅漢果泡水喝，但需注意以下幾點。
1、羅漢果的選擇
要選擇優(yōu)質的羅漢果,羅漢果干果外觀棕*，完整，不裂不破，絨毛多的為佳?？戳_漢果是否有烤焦現(xiàn)象。果心不發(fā)白，不顯濕狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。
羅漢果泡水喝
2、羅漢果的取量
把用來泡水的羅漢果敲碎后分成幾份，分量的多少取決于水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。根據(jù)個人的口味喜好進行適當量的增加與減少。
小編給的關于羅漢果的功效、副作用以及食用方法，大家有沒有get到？羅漢果雖好，但凡物都有兩面性，大家還是要根據(jù)自己的情況選擇合適的量哦。
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