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睡軟床好還是硬床好？這是一個(gè)大家十分有爭(zhēng)議的話題，有的人喜歡睡軟床，覺(jué)得軟床舒服，而也有人喜歡睡硬床，認(rèn)為硬床對(duì)身體好。那么軟床和硬床究竟哪個(gè)好呢？接下來(lái)一起來(lái)看看專(zhuān)家們?cè)趺凑f(shuō)的吧，希望能夠幫助到大家。
一、睡軟床好還是硬床好—軟床
因?yàn)檐洿脖容^軟，所以睡軟床比較舒服，給人一種安全感，睡得踏實(shí)，但是起身相對(duì)困難，尤其不適合骨骼逐漸疏松的老年人。軟床使脊椎周?chē)g帶和椎間負(fù)荷過(guò)重，所以不適宜有腰椎間盤(pán)突出等骨關(guān)節(jié)病的患者。
二、睡軟床好還是硬床好—硬床
睡硬床能預(yù)防脊柱彎曲，非常適合有駝背傾向的青少年。但對(duì)普通人來(lái)說(shuō)，太硬的床會(huì)對(duì)人體造成壓迫，使人不能得到充分的休息。所以硬床不適合對(duì)睡眠質(zhì)量要求較高的人。
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