經(jīng)理

站起來.建議不要蹲太久.平時多運動

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吳女士

治腳麻的方法 各位都有腳麻的經(jīng)驗吧!椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的 現(xiàn)象發(fā)生，這是我昨天看電視學到的方法∶ 左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了 右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了 下次大家可以試試看!!!^^ 如果嚴重 肢體麻木是感覺異常的一種表現(xiàn)，屬主觀感覺異常.引起肢體麻木的原因是多方面的：若您的左上肢麻木與左下肢麻木同時出現(xiàn)，且伴有左側(cè)面部麻木及同側(cè)的肢體活動障礙，應排除一下是否為顱內(nèi)病變所致.若您的左上,下肢麻木僅局限于某一部分，呈條,塊狀分布，這種情況多見于頸椎病,腰椎病或周圍神經(jīng)損傷等.此外，還有其他一些原因也可造成肢體麻木.至于您的左手,足麻木是何原因引起，需到醫(yī)院請神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生進行診治，明確引起麻木的原因后，再進行相應的治療.造成手腳發(fā)麻的原因相當多，如糖尿病的末梢神經(jīng)病變,甲狀腺功能不足,脊椎退化性關節(jié)炎所形成的骨刺壓迫神經(jīng)，或是腕隧道癥候群,肘關節(jié)癥候群,受酒精或某些物影響的人,自體免疫疾病侵犯到神經(jīng)系統(tǒng)者及姿勢不良等等. 如果睡姿不良，時常以身體壓迫手的姿態(tài)睡覺，也會產(chǎn)生麻痹感，這和長時間端坐所造成的麻痹感是同樣的道理，只要時間一過，血行恢復，則麻痹感自然消失. 就糖尿病的神經(jīng)病變而言，以遠側(cè)多發(fā)性神經(jīng)病變*為常見，而其發(fā)作的機會與糖尿病病程的長短成正比，而這些神經(jīng)病變出現(xiàn)的機率以下肢為多，上肢較少.感覺神經(jīng)的侵犯，開始是由腳掌及小腿成塊狀區(qū)域分布，但是后來侵犯的型式則成由下往上，成為襪子狀的感覺喪失. 頸椎及腰椎退化性骨刺壓迫神經(jīng)所造成的麻痛，較常見於年齡較大的病患.腕隧道癥候群，發(fā)生在手腕的腹側(cè)，有一骨骼及韌帶所形成的隧道，其中有肌腱及一條正中神經(jīng)經(jīng)過，任何壓力的增加，皆可能造成正中神經(jīng)壓迫，當正中神經(jīng)受到壓迫，就會形成手部從拇指到無名指的一半產(chǎn)生麻痛，嚴重者手部肌肉會有萎縮現(xiàn)像，大部份是屬於固定反覆使用手部的人，40歲至60歲之間的婦女常見.另外肘關節(jié)癥候群，是在手肘的內(nèi)側(cè)后方，有一條尺神經(jīng)經(jīng)過，如果尺神經(jīng)受到壓迫，主要是小指會有麻痹感，嚴重者也會造成手掌的小肌肉萎縮及手指無力等.建議查血糖.糖尿病的合并癥之一是這種情況. 手腳發(fā)麻的原因很多，如果手腳容易發(fā)麻，是到醫(yī)院就診，詳細向醫(yī)師說明癥狀，并接受檢查及治療. 腳麻的原因有很多，治療方法有1足療 2多活動 3針灸治療 4有一種叫"彌可保"是我聽網(wǎng)友說有效果 這樣的情況通常是要排除有沒有高血壓和高血脂.要是都沒有.那就是微循環(huán)不好,可以吃一點低巴唑改善.并吃點活血化淤的丹參.和營養(yǎng)神經(jīng)的物

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zxs374823

蹲太久了會導致腿部血液不通順，還會導致痔瘡，下次還是注意一點上廁所的時間比較好.

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董先生

起來!不愿做奴隸的人們

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王銳

方法：蹲久了腳發(fā)麻時，可以站立，然后雙手往下甩，一般2-3分鐘就可.

原理：甩手的時候四肢都在運動，牽動著背,胸,腹，能加速血液在身體里的流通，手臂的有力甩動會使身體重心聚集到腳上，腳會用勁，血液更快流到腳上，供血充足后就能緩解.

如果條件允許，還可以在溫水里泡泡腳，再用手腿腳效果也比較好!

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吳

您好，浙江唐正裝飾很高興為您解答.
方法：蹲久了腳發(fā)麻時，可以站立，然后雙手往下甩，一般2-3分鐘就可.

原理：甩手的時候四肢都在運動，牽動著背,胸,腹，能加速血液在身體里的流通，手臂的有力甩動會使身體重心聚集到腳上，腳會用勁，血液更快流到腳上，供血充足后就能緩解.

如果條件允許，還可以在溫水里泡泡腳，再用手腿腳效果也比較好!

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法國的初冬

沒事的，長時間的蹲位容易壓迫下肢影響血液循環(huán)，在加上不能夠及時的活動，所以出現(xiàn)麻木是比較常見的，應該盡量避免這種情況的發(fā)生，維持各方面的正常狀態(tài)。

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赤手空爪

其實腳麻了很簡單的，你用手輕輕敲打，多敲擊幾次就會恢復的很快了，望采納

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董經(jīng)理

跺腳試試

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蔣偉

腳麻的原因是蹲著的時候膝關節(jié)彎曲，小腿及腳的血液循環(huán)受阻，導致的腳麻，小腿酸脹，沒事的，只要不蹲太長時間就不會有這種現(xiàn)象，希望對您有幫助

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