一人回憶一人城

普洱茶的功效和作用有：
1、調(diào)節(jié)體液酸堿平衡，養(yǎng)胃護(hù)胃、促進(jìn)消化。
2、安神、補(bǔ)中氣、延年益壽。
3、抗動(dòng)脈硬化，防治冠心病，降血脂、血壓、血糖，減肥。
5、解毒、清肝明目。
6、抗輻射、抗癌防癌。
7、美容、抗氧化衰老作用。
8、抗菌止瀉、消炎殺菌。
9、除異味，消口臭、健牙護(hù)齒。
10、升高白血球，治白血球減少病。
樓主建議你多喝喝這個(gè)，每餐后一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解，還可以防癌，實(shí)在是太好了。

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墨爾本的春天

對(duì)于吃東西容易上火、容易便秘、容易長(zhǎng)痘等屬虛火體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，可以喝生茶和輕度發(fā)酵的普洱茶，如果是不習(xí)慣那股苦味而喝熟茶，切記泡的時(shí)候加點(diǎn)白菊花火蜂蜜，加點(diǎn)荷葉也可以。 生茶喝綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝！只有熟茶才有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效。
普洱茶減肥的作用主要是靠調(diào)理腸胃，從而增強(qiáng)對(duì)脂肪的消化、吸收，進(jìn)而消耗脂肪，也就是通常說(shuō)的刮油。
古書記載了關(guān)于普洱茶的功效和作用：
1、《本經(jīng)逢原》：消食，辟瘴，止痢。2、《綱目拾遺》：解油膩牛羊毒，逐痰下氣，刮腸通泄。又：普洱茶膏，醒酒……消食化痰，清胃生津，功力尤大。3、《本草再新》：治肝膽之浮熱，瀉肺胃之虛火，生津止渴。4、《隨息居飲食譜》：善吐風(fēng)痰，消肉食，凡暑穢痧氣腹痛、干霍亂、痢疾等證初起，飲之輒愈。

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