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蜂蜜加白醋能減肥嗎?

聽人家按說蜂蜜加白醋可以減肥,蜂蜜加白醋能減肥嗎?

  • 提問者:胡沙沙1004
  • 地點(diǎn):湖南省 - 長沙市
  • 瀏覽次數(shù):1430
  • 提問時(shí)間:2016-01-20 09:04:00

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已有回答(4條)
  • 我認(rèn)為,減肥效果、*快、*根本、*健康、*安全、*環(huán)保、*徹底、*無傷害、*無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:
    1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應(yīng)減少些肥肉,增加點(diǎn)魚和家禽。
    2、飲食要清淡。要少吃鹽,咸的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉,它會(huì)增加你的熱量。
    3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
    4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食,同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間,吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。
    5、熱量負(fù)平衡。請(qǐng)減肥的原則:熱量的攝取量必須少于你的消耗量。
    6、意志決定減肥的效果與質(zhì)量。

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  • 蜂蜜加白醋能減肥嗎?效果是有的,但不是很好,這種方法只有做為輔助減肥的作用。

    有效的減肥方法:

    1、控制熱量,吃東西的時(shí)候要注意食物的熱量,少吃高熱量的食物,在食物中應(yīng)減少些肥肉,增加點(diǎn)魚和家禽。

    2、飲食要清淡,少吃點(diǎn)鹽,少吃一些加工的醬汁的食物,這些食物的熱量都非常高。

    3、多吃水果、蔬菜和燕麥。

    4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

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  • 蜂蜜加白醋能減肥嗎?當(dāng)然可以的啦,效果肯定是有的,但談到具體的效果如何就不好說了,每個(gè)人的體質(zhì)不同,生活習(xí)慣也是不同,當(dāng)然效果也是有不一樣的,有的人一個(gè)月可以瘦十斤,但有的人就只能瘦兩斤。白醋可以改善人體的新陳代謝,具有便秘的作用,白醋還具有燃脂的功效。

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  • 這是目前流行的一個(gè)減肥方法,副作用是沒有的. 根據(jù)個(gè)人腸胃接受程度不同,個(gè)別人會(huì)產(chǎn)生促進(jìn)排泄的效果。喝白醋加蜂蜜減肥對(duì)身體沒有什么不利,還可帶來你意想不到的效果. 白醋加蜂蜜治療關(guān)節(jié)炎 治療關(guān)節(jié)炎的偏方有很多,其中醋加蜂蜜水的偏方,不只是效果不錯(cuò),而且沒有任何副作用。 醋含有豐富的鉀,除了能減輕關(guān)節(jié)炎所引起的疼痛外,還能抵消關(guān)節(jié)內(nèi)因鈣結(jié)晶所引發(fā)的僵硬,因?yàn)榇姿崮芊纸忖}晶體硬塊,緩和關(guān)節(jié)的硬化。而蜂蜜的營養(yǎng)十分豐富,含有12種礦物質(zhì),多種維生素,氨基酸以及酶等,不但能使關(guān)節(jié)變軟及保持靈活,對(duì)身體健康也有幫助。 方法是每日早、午、晚各喝一杯加上兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水,喝一個(gè)月后,效果就會(huì)出現(xiàn)。值得注意的是要用白醋,因?yàn)楹诖缀c量較白醋高,對(duì)高血壓或有心血管疾病的患者較為不利

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