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紫蘇是一種中*材，它既可以*用又可以食用，兩全其美?？赡苡行┬』锇檫€不知道，紫蘇葉還有一個功能，那就是泡腳，能夠驅(qū)寒止咳，對感冒患者有很好的作用，尤其是在寒冷的冬天，打上一盆熱水，放上幾片紫蘇葉，實在是再好不過了。接下來請和小編一起了解詳情吧！
一、簡易泡腳法
較為簡單的方法就是在熱水里加一些紫蘇葉，過一段時間然后洗腳。首先是要選擇適當(dāng)?shù)乃疁?，太熱的水不僅會傷害到腳，而且也有可能會減少紫蘇葉的*性；還有就是要注意選擇對的時間，用紫蘇葉泡腳建議在睡覺以前進行，泡完腳直接睡覺，這樣避免了泡腳以后腳的活動，更有利于健康。
二、復(fù)雜*物療效法
1、泡腳方法
取用紫蘇葉90g、干姜10g。用1500ml清水泡5分鐘，煎沸，取*液入腳盆中，先熏蒸，待溫度適宜時泡洗雙腳。
2、泡腳時長
泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔(dān)。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。
3、泡腳頻率
如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳，每次30分鐘，10天為一療程。用完第1療程隔三天再開始進行第2個療程，使腳部的穴位逐漸適應(yīng)，這樣可以很好的治療咳嗽氣喘等癥。
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