現(xiàn)在人對(duì)睡眠的質(zhì)量越來(lái)越高，這時(shí)一個(gè)好的枕頭就至關(guān)重要。不少辦公室人群由于長(zhǎng)期工作，頸椎或多或少都會(huì)有問(wèn)題，據(jù)說(shuō)不枕枕頭對(duì)頸椎好，那么頸椎病不枕枕頭好嗎？頸椎病用什么枕頭*？接下來(lái)小編就為大家回答這些問(wèn)題，再來(lái)說(shuō)說(shuō)2019枕頭什么牌子好，給想要選購(gòu)枕頭的朋友一些參考。（推薦閱讀：哪種枕頭對(duì)睡眠頸椎好） 

一、頸椎病不枕枕頭好嗎 

1、頸椎病是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，患有頸椎病的人經(jīng)常會(huì)感到頭暈?zāi)垦！?/p>

2、頸椎病患者不枕枕頭不好，并且必須要用枕頭。

3、首先，不枕枕頭違反生人體生理彎曲，長(zhǎng)期保持這個(gè)動(dòng)作睡覺(jué)會(huì)對(duì)頸椎造成更嚴(yán)重的傷害。

4、其次，不用枕頭睡覺(jué)，就會(huì)缺少枕頭這個(gè)支點(diǎn)支撐頸椎，頸后部肌肉長(zhǎng)時(shí)間得不到放松，后果很嚴(yán)重。

5、*，由于睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，不枕枕頭整個(gè)頭就向一側(cè)偏容易造成頸椎的頸椎側(cè)彎或者落枕現(xiàn)象。 

二、頸椎病用什么枕頭* 

1、填充物

選用枕頭一般會(huì)選擇合適的填充物，對(duì)于頸椎病患者來(lái)說(shuō)，填充物必須軟硬適中，擁有較好的吸水性和回彈效果，蕎麥殼枕頭和羽絨枕頭都是不錯(cuò)的選擇，如果經(jīng)濟(jì)條件允許，可以選購(gòu)乳膠枕。

2、高度

枕頭的高度是維持頭頸正常位置的關(guān)鍵，因此一個(gè)理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的，中間較低，兩端凸起，外形酷似元寶。頸椎病枕頭的適宜高度，以9-10厘米較為合適。 

3、軟硬度

選購(gòu)過(guò)硬的枕頭會(huì)使壓強(qiáng)增大，造成疼痛感，而過(guò)軟的枕頭難以保持一定的高度，造成頸肌疲勞的現(xiàn)象。此外長(zhǎng)期頭陷枕頭中，會(huì)影響血液循環(huán)。 

三、2019枕頭什么牌子好

1、睡眠博士

睡眠博士是科學(xué)睡眠的代表，倡導(dǎo)綠色高科技。其產(chǎn)品按材質(zhì)可分為乳膠、羽絨、熏香、記憶棉等。采用進(jìn)口材質(zhì)開(kāi)發(fā)出一系列睡眠枕，將健康、舒適帶給每一個(gè)家庭，榮獲全國(guó)十大枕頭&天然乳膠枕品牌。 

2、佳奧

佳奧成立于2010年，是我國(guó)*的家紡品牌。旗下的產(chǎn)品具有緩和的彈性，可以緩沖頸椎對(duì)枕頭的壓力，有效促進(jìn)睡眠，保證睡眠的質(zhì)量。其中乳膠枕是天然乳膠加工而成，對(duì)人體沒(méi)有任何傷害，具有防螨抗菌的效果。

3、溫特瑞

溫特瑞是泰國(guó)*的乳膠枕頭品牌。以"優(yōu)質(zhì)睡眠、優(yōu)質(zhì)健康"為使命，溫特瑞致力于為消費(fèi)者提供完美的睡眠體驗(yàn)，其中使用了Silpro科技的系列產(chǎn)品，給容易乳膠過(guò)敏的消費(fèi)者解決了困擾。 

4、嘉唯

嘉唯創(chuàng)立于上世紀(jì)90年代，旗下產(chǎn)品將先進(jìn)的科技感和完美的細(xì)節(jié)體現(xiàn)得淋漓盡致，是對(duì)高端生活的追求。其不光具有華麗無(wú)比的外觀，*的亮點(diǎn)是能讓人進(jìn)入深度睡眠，從而提高睡眠質(zhì)量。

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