睡眠是現(xiàn)在大部分人都會(huì)遇見的問題，而一個(gè)好的枕頭，對(duì)于睡眠質(zhì)量的影響很大。有很多新的枕頭類型出現(xiàn)，例如乳膠枕。但是傳統(tǒng)的蕎麥枕頭也重新受到很多人的喜愛。那么蕎麥殼枕頭嬰兒能睡嗎？蕎麥枕頭用多久扔掉？蕎麥枕頭的好處與危害有哪些？

一、蕎麥枕頭的好處與危害

現(xiàn)代市面上，有很多種類的枕頭，比如羽絨枕、乳膠枕、蕎麥枕等，因?yàn)槭w麥?zhǔn)侵?的一種，據(jù)說具有醒腦涼血等作用，因此很受歡迎。但是蕎麥枕頭也是利弊兼有的，那么蕎麥枕頭的好處與危害分別有哪些呢？

1、蕎麥枕頭的好處

蕎麥枕頭具有醒腦涼血、活血通脈、鎮(zhèn)靜安神等作用，而且還可以保證頭部的血液通暢，放松肌肉，促進(jìn)入睡，可以緩解失眠多夢(mèng)以及頭暈、耳鳴等不良的現(xiàn)象。

2、蕎麥枕頭的危害

（1）蕎麥枕頭的壞處就是會(huì)引起頸部的負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致落枕、頸椎間盤突出等不良的現(xiàn)象。

（2）蕎麥皮枕頭使用的時(shí)間如果太久的話，那么就會(huì)在枕芯中的蕎麥皮上內(nèi)寄生許多病菌，乃至是長(zhǎng)出小蟲子。

（3）此外，蕎麥的性質(zhì)寒涼，非常容易造成人體寒涼加劇，所以體寒的人群需要避免使用蕎麥枕。

二、蕎麥枕頭用多久扔掉

蕎麥枕頭在長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)候，會(huì)滋生細(xì)菌，并且還可能出現(xiàn)發(fā)霉等現(xiàn)象。那么蕎麥枕頭用多久扔掉呢？

1、蕎麥枕頭的使用壽命，主要是要看枕芯的壽命。如果保養(yǎng)不好的話，那么三五個(gè)月左右的時(shí)間，蕎麥枕頭就會(huì)出現(xiàn)發(fā)霉的現(xiàn)象，那么這時(shí)候我們就要扔掉。

2、如果保養(yǎng)的好的話，可以使用三五年都不成問題。一般情況下，蕎麥皮枕只要枕芯不壞就可以一直使用。但是枕芯使用時(shí)間久了會(huì)有碎末，所以需要拿出來篩一下。

3、蕎麥枕頭在使用過程中，每隔一至兩年枕頭，需要將枕頭殼子拆開清洗一下。將枕芯中的蕎麥倒出來，然后把枕芯放在陽光暴曬一下，以此來達(dá)到消滅病菌的目的。

4、蕎麥枕頭如果發(fā)霉的話，那么就不能使用，否則會(huì)導(dǎo)致在使用過程中，引起呼吸道感染等癥狀，得不償失。

三、蕎麥殼枕頭嬰兒能睡嗎

嬰兒可以適當(dāng)?shù)氖褂檬w麥殼枕頭。

1、因?yàn)槭w麥枕頭有一定的硬度，對(duì)寶寶的頭部和頸部骨骼起到均勻承托的作用，對(duì)寶寶的發(fā)育有利。

2、很多家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶的骨骼還沒有長(zhǎng)成形，需要使用比較軟的枕頭，但是這實(shí)際上是一個(gè)認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，枕頭太松軟對(duì)頭皮壓迫面積大，不利于血液循環(huán)，對(duì)頭顱和頸椎也沒有好的支撐力，反而不利于寶寶的骨骼發(fā)育。

3、但是如果給嬰幼兒使用蕎麥枕頭，但是需要注意其尺寸，以及軟硬程度，要選擇合適的。

4、對(duì)于成年人來說，合適的蕎麥枕頭，應(yīng)該讓人在躺下時(shí)頸椎曲線呈S形，臉部的傾斜度約5度。枕芯偏高，會(huì)影響頸椎曲度和氣管通氣。蕎麥枕頭枕芯套不能透出蕎麥皮和雜質(zhì)等物，并且應(yīng)該透氣、不掉色。

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