隨著生活品質(zhì)的提高，美容養(yǎng)生已是很多人必備的日常了，蜂蜜很受大眾喜愛，蜂花粉也不差。那么什么是蜂花粉，蜂花粉怎么吃才呢，就讓小編為大家介紹一下吧。

什么是蜂花粉

一、什么是蜂花粉

蜂花粉是開花植物雄蕊中的雄性生殖細(xì)胞，它不僅攜帶著生命的遺傳基因，而且包含著孕育新生命所必需的所有營養(yǎng)物質(zhì)，是植物傳宗接代的根本，熱能的源泉。蜂花粉是有營養(yǎng)價值和*效價值物質(zhì)所組成的濃縮物，它含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物、維生素以及其它活性物質(zhì)。蜂花粉既是極好的天然營養(yǎng)品，同時也是一種理想滋補(bǔ)品，具有一定的醫(yī)療作用。

蜂花粉是來源于大自然的，是蜜蜂從顯花植物花蕊內(nèi)采集的花粉粒，并加入了特殊的腺體分泌物，花蜜以及唾液，混合成了一種不規(guī)則扁圓形狀物。蜂花粉具有的獨特天然保健作用以及醫(yī)療美容價值，被越來越多人所認(rèn)識，是一種高蛋白低脂肪營養(yǎng)保健食品，被譽(yù)為“全能的營養(yǎng)食品”“濃縮的天然*庫”“內(nèi)服的化妝品”等，是人類天然食品中的瑰寶。

二、蜂花粉怎么吃才

1、服用時間

都說空腹吃好吸收，對胃自信的可以早、中、晚前15至30分鐘服用，臨睡前也可以，胃不是很好的，還是吃飽飯后再吃花粉吧。

2、服用方法

花粉與蜂蜜1：2調(diào)勻，花粉的粘性大，碰到蜂蜜，用勺子攪拌下，很容易會化開，然后沖開水服用。

蜂花粉怎么吃介紹

同牛奶一起服用也好，特別適用與睡前，花粉本身就具有改善睡眠的作用加上牛奶，就更好了。直接口服，用1杯溫開水或者蜂蜜水送服，即所謂的一口蜂花粉，一口水。

3、花粉面膜

用1至2克花粉加少量清水調(diào)均勻后吐上臉部，*一兩分鐘，30分鐘后洗去，皮膚干可用蜂蜜替代清水，祛斑的話，用蛋清替代清水。做花粉面膜時候，偶喜歡用蜂蜜，珍珠粉，洗去面膜后，皮膚會光滑很多。

4、男人服用蜂花粉

男人服用花粉，除了和女生一樣可以美容外，的功效還是防治前列腺炎。據(jù)說花粉是前列腺的克星，以油菜花粉效果。我國治前列腺疾病*物前列康就是以花粉為原料的。

男人對花粉的用法，用量和女生們大體相同，參照上面內(nèi)容即可。

5、治療

據(jù)臨床實踐表明，花粉除了小窩上述的功效外，對治療肝病、腸胃病、心血管病、糖尿病上都有輔助治療作用。

蜂花粉怎么吃

用量：治療劑量以每日 l5～30克(特殊情況也可每日30～40克)為宜或謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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