隨著生活水平的逐步提高，家用的醫(yī)療設(shè)備越來越齊全，而就健康而言，體重也就難以代表人體健康了，過剩的能量越多，則積累的脂肪越多，人越胖。而為了了解自身的體重，許多人都會使用脂肪測量儀。脂肪測量儀主要是針對雙手雙腳，測量。那么小編就為大家簡單的介紹一下脂肪測量儀測量原理及脂肪測量儀測量方法。

一、脂肪測量儀測量原理

采取全身測量*，不易受日常變動的影響1天的生活中我們體內(nèi)的水分有逐漸聚積到下肢的趨勢，因此到了傍晚或者夜間時腳部容易浮腫。早上和傍晚，因為上半身和下半身的水分比列會發(fā)生變化，所以身體的電阻分布也會發(fā)生變化。V-BODY是利用雙手雙腳的電極賴測量全身電阻，所以不容易受到內(nèi)水分分布變化的影響。

根據(jù)電阻值推算身體脂肪率等數(shù)據(jù)V-BODY是利用流經(jīng)雙手雙腳的微弱電流賴測量身體電阻(BI法*),BI法(Bilelectrical   Impedance/生物電阻阻抗法)。人體組織中容易導電的是水分較多的組織(例如肌肉和血管等)，脂肪組織幾乎不導電，正事利用身體的這個特性賴推算脂肪和非脂肪組織的比例。流經(jīng)身體的電流非常微弱(50千赫、500微安)，完全沒有刺激感，對身體非常安全。

二、脂肪測量儀測量方法

1、設(shè)置參數(shù)：按住設(shè)置和“+”、“-”符號，然后將測量用戶的序號、性別、身高、年齡、體重、等信息錄入在機器內(nèi)。

2、注意人體正確的測量姿勢：身體自然站立，手臂伸直與身體成90度，挺胸直立。

3、注意雙手正確的抓握姿勢：用手掌我進左右金屬部分，水平面與顯示板呈大約45°左右。

4、將獲取參數(shù)進行記錄：上述步驟完成后，大約等待30秒，測量儀就會只能分析，結(jié)束后就可以獲取數(shù)值。

三、脂肪測量儀測量優(yōu)勢

1、脂肪測量儀準確數(shù)據(jù)

手握測量包括皮下脂肪、內(nèi)藏脂肪的全身脂肪。在肥胖中，有從腹部往上脂肪堆積的上體肥胖[蘋果型]和從腰向下脂肪堆積的下體肥胖[洋梨型]2種。對身體特別易損害的是上體肥胖。所以上體的測量很重要。

2、脂肪測量儀變化影響小

正常到了傍晚腳容易腫一樣，體內(nèi)的水分在*當中根據(jù)行動變化，會對身體脂肪率產(chǎn)生影響。但因手的水分量的變化比較少，所以對身體脂肪率的影響很小。

大家要想減輕個人身體脂肪，可以選擇做力量訓練，如舉重、拉力器械、仰臥起坐等。這些訓練不但本身就消耗能量，而且刺激體內(nèi)肌肉增加，提高基礎(chǔ)代謝(即維持呼吸、循環(huán)、心跳、體溫等基本生命活動所消耗的能量)。以上就是脂肪測量儀測量原理及脂肪測量儀測量方法的內(nèi)容介紹，更多裝修資訊詳情，請繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。