床是我們家居生活中的必須品,床為我們帶來了舒適的睡眠,讓我們可以有充足的精力去迎接第二天的工作學(xué)習(xí)。擁有一個舒適的床,可以為我們帶來許多的益處,而到了如今,越來越多的人并不僅僅只局限于實用性,舒適的享受和美觀的裝飾也是其中極為關(guān)鍵的因素,我們在選擇臥室床的時候都有哪些技巧呢?我們應(yīng)該如何去選擇臥室床呢?正確選擇為你帶來舒適安逸的睡眠環(huán)境。
一、如何選擇臥室床-透氣性
具有良好的透氣性能,才能便于皮膚的呼吸和散熱,睡硬床時,身體與床的接觸面積很小,而與空氣直接接觸的面積大,睡覺時人體會感覺通氣和涼爽;睡軟床時,人體與床的接觸面積大,接觸部分不能與空氣直接接觸,這也是睡軟床感覺較熱的主要原因。所以良好的透氣性能對于軟床特別重要。
二、如何選擇臥室床-貼合度
至少要達到90%以為的貼合度,讓人體每一寸肌體都限度的接觸到床并被托起,從而滿足不同體型。體重的人對睡眠需求,這樣就會減小身體的局部壓力,特別是重量集中的肩部和臀部的壓力,減少身體局部因受壓而產(chǎn)生的不適和壓痛感,保持血脈暢通。
三、如何選擇臥室床-韌性回彈
具備足夠的高回彈性及韌性,且回彈速度快。當(dāng)身體翻動時,床的受壓部分應(yīng)迅速下沉,釋壓部分應(yīng)快速回彈,快速回彈有助于我們翻身,否則,就像睡在棉花堆里翻身無助,特別的累。
四、如何選擇臥室床-放松舒適
無論是側(cè)臥還是仰臥時,都能使身體保持自然放松狀態(tài)。即側(cè)臥時,保持脊柱平直;仰臥時,保持脊柱成為淺”S”型,腰部微微向上凸,這樣就會避免由脊柱變形造成椎間盤局部受壓,使勞累壓迫*的椎間盤,特別是腰椎間盤得到休息和修復(fù),從而減少腰椎病的發(fā)生。這樣就會避免背部肌肉長期緊張受力而引起的腰酸背痛,甚至是腰肌勞損。
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